Susann Belzer – Kunsttherapie & Naturpädagogik

Wandel beginnt, wenn wir uns und der Natur nah sind.

Herzlich Willkommen

Finden Sie zurück zu innerer Balance, Lebendigkeit und Naturverbundenheit. Ich begleite Sie mit kunst- und naturbasierten Ansätzen, die Ihre Gesundheit erhalten, Ihre Resilienz stärken und die Sinne öffnen – für mehr Ruhe, Kreativität und Vertrauen ins eigene Leben.

Kunsttherapie – Gesundheit durch kreativen Ausdruck

In der Kunsttherapie dürfen Gefühle Gestalt annehmen, ohne Worte finden zu müssen.

Kreatives Gestalten ist eine Einladung, sich selbst neu zu begegnen. Sie brauchen keine künstlerischen Vorkenntnisse – entscheidend ist nicht das Ergebnis, sondern der Weg des Schaffens.

In der Kunsttherapie dürfen Gefühle Gestalt annehmen, ohne Worte finden zu müssen. Durch Farbe, Form und Bewegung wird das sichtbar, was innerlich wirkt. So entsteht Raum für Entlastung, Klarheit und Selbstwirksamkeit – und damit für Gesundheit, die von innen wächst.

Ziele der Kunsttherapie:

  • Stressreduktion und emotionale Regulation
  • Stärkung der Selbstwahrnehmung
  • Förderung von Kreativität und Resilienz
  • Aufbau innerer Ressourcen

Ausdrucksmalen und Natur – im Einklang mit dem Wesentlichen

Ausdrucksmalen und Naturerfahrungen teilen für mich denselben Ursprung: Beide laden ein, präsent zu sein, zu spüren statt zu bewerten und sich dem Moment hinzugeben. In der Natur wie im Malprozess geht es um Wahrnehmung, Rhythmus und Vertrauen ins eigene Tun. Farben, Formen, Licht und Wind werden zu Wegweisern des Erlebens. So entsteht ein schöpferischer Raum, in dem Innen und Außen miteinander schwingen –wo Ausdruck, Achtsamkeit und Lebendigkeit sich gegenseitig nähren.

Naturpädagogik – Lernen, Staunen, Gesundbleiben

Die Natur ist Lehrerin, Heilerin und Spiegel zugleich. Sie hilft, das eigene Leben im Rhythmus der Jahreszeiten neu zu spüren und Vertrauen in natürliche Prozesse zu finden.

Achtsame Naturerfahrungen fördern:

  • Regulation des Nervensystems und innere Ruhe
  • Achtsamkeit und Sinnorientierung
  • Gemeinschaft und Resonanz
  • Aufbau gesunder Routinen
  • Bewegung, Schlafqualität und Lebensenergie

Durch praxisnahe Projekte in und mit der Natur entsteht ein tiefes Gefühl der Verbundenheit – mit der Erde, mit anderen Menschen und mit sich selbst.

Kunsttherapie in der Naturpädagogik – Wenn Natur und Kreativität sich begegnen

Natur spüren. Ideen finden. Kreativ werden.

Naturpädagogik nutzt die unmittelbare Umgebung der Natur als Lern- und Erfahrungsraum. Kunsttherapie ergänzt diesen Ansatz, indem kreative Prozesse genutzt werden, um emotionale, motorische, kognitive und soziale Kompetenzen zu stärken. Wenn sich schöpferischer Ausdruck mit Naturerleben verbindet, entsteht eine wertvolle Möglichkeit des Erlebens. Hier wirken Kunst und Natur als Partnerinnen in einem prozessorierentierten Ansatz.

Beispiele aus der Praxis:

  • Naturinspirierte Mal- und Zeichentechniken (Pflanzenfarben, Erdpigmente, Ton)
  • Landart und vergängliche Kunstwerke aus Steinen, Zweigen, Blättern
  • Sinnesreisen und Achtsamkeitsübungen im Freien
  • Naturtagebücher und intuitive Skizzen
  • Geführte Imaginationen und kreative Reflexion
  • Gemeinschaftliche Projekte in der Natur

Aus Erde wird Form – in der Stille drinnen….

und im Spiel mit der Natur draußen.

Prinzipien meiner Arbeit

  • Der Rhythmus des Jahreskreises schenkt Orientierung und Halt
  • Rituale und kreative Prozesse fördern Vertrauen und Sicherheit
  • Die Natur ist keine Kulisse, sondern aktive Partnerin
  • Jede Begleitung richtet sich individuell nach den Bedürfnissen, Grenzen und Ressourcen der Teilnehmenden

Wirkungen und Ziele

  • Erdung, Achtsamkeit und Entschleunigung
  • Stressabbau und emotionale Stabilisierung
  • Stärkung von Selbstvertrauen, Empathie und Kreativität
  • Förderung von Bewegungsfreude und Lebensenergie
  • Bewusstwerden ökologischer Zusammenhänge und nachhaltiger Werte

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Für Menschen, die ihre Verbindung zur Natur aufbauen oder vertiefen möchten, Stress abbauen und ihre psychische Gesundheit stärken wollen, kreative Wege zur Selbstfürsorge und Prävention suchen und einen ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist und Seele schätzen.

Denn: Wandel beginnt, wenn wir uns und der Natur nah sind.

Meine Haltung

Natur und Kreativität sind nicht nur Methoden zur Selbsterfahrung, sie sind für mich Lebensquellen. Im Mittelpunkt steht die Rückkehr zum Wesentlichen: zur eigenen Kraft, zur Ruhe und zum Vertrauen ins Lebendige. Ich arbeite ressourcenorientiert, achtsam und wertschätzend – damit Ihre inneren Potenziale sichtbar und spürbar werden.

Natur und Kreativität sind nicht nur Methoden zur Selbsterfahrung, sie sind Lebensquellen.

Kontakt

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Vorgespräch. Gemeinsam finden wir Ihren Weg zu mehr Gesundheit, Lebenskraft und innerem Gleichgewicht –mit Kunst, Natur und Achtsamkeit als Ihre treuen Weggefährten.

Gesundheit erhalten durch Kreativität und Naturverbindung

Susann Belzer | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Kunsttherapeutin | Naturpädagogin i.A.

Heppstädter Weg 23 | 91334 Hemhofen | info@susann-belzer.de