Susann Belzer – Kunsttherapie & Naturpädagogik

Entdecken Sie, wie kunst- und naturbasierte Angebote Ihre Gesundheit stärken, Stress reduzieren und innere Ressourcen aktivieren. Kreatives Gestalten und bewusstes Naturerleben eröffnen Räume für Ruhe, Klarheit und Selbstwirksamkeit.

Herzlich Willkommen

Finden Sie zurück zu innerer Balance und Naturverbundenheit. Ich begleite Sie mit kunst- und naturbasierten Angeboten zur Gesunderhaltung, Stressreduktion und Stärkung ihrer persönlichen Ressourcen.

Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, kreativer Ausdruck und das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen. Es ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in das eigene Leben.

Kunsttherapie – kreativer Ausdruck für innere Balance

In der Kunsttherapie dürfen innere Vorgänge Gestalt annehmen, ohne Worte finden zu müssen. Kreatives Gestalten lädt dazu ein, sich selbst auf neue Weise zu begegnen.

Im geschützten Raum der Kunsttherapie werden Gedanken, Gefühle und Impulse durch Farbe, Form und Bewegung sichtbar – frei von Leistungsdruck. Nicht das Ergebnis zählt, sondern der schöpferische Prozess: Ausprobieren, Entdecken und bewusstes Erleben.

So entsteht Raum für:

  • Entlastung und innere Klarheit
  • Stärkung von Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit
  • Förderung von Kreativität und Resilienz
  • Aufbau und Pflege innerer Ressourcen

Naturpädagogik – Lernen, Staunen, Gesundbleiben

Naturpädagogik verbindet Lernen, Bewegung und Erleben in der Natur und wirkt ganzheitlich auf körperliche, psychische und soziale Gesundheit. Bewegung an der frischen Luft unterstützt die körperliche Entwicklung, aktiviert das Immunsystem, fördert Motorik und steigert die Lebensenergie auf natürliche Weise.

Naturbasierte Angebote fördern:

  • Regulation des Nervensystems
  • Achtsamkeit und Sinnorientierung
  • Aufbau gesunder Routinen
  • Bewegung, Schlafqualität und Lebensenergie
  • Verbundenheit mit sich selbst und der Umwelt

Naturpädagogische Angebote ermöglichen erfahrungsorientiertes Lernen mit allen Sinnen, reduzieren Leistungsdruck und stärken das emotionale Wohlbefinden. In gemeinschaftlichen Naturerlebnissen werden soziale Kompetenzen wie Rücksichtnahme, Empathie und Zusammenarbeit gefördert.

Die Natur wirkt regulierend, ordnend und stärkend. Achtsame Naturerfahrungen helfen, den eigenen Lebensrhythmus wahrzunehmen, Vertrauen in natürliche Prozesse zu entwickeln und ein gesundheitsförderndes Lebensverständnis aufzubauen.

Ganzheitlicher Ansatz – Kunst & Natur vereint

Kunst- und naturbasierte Methoden ergänzen sich zu einem ganzheitlichen, prozessorientierten Ansatz.

  • Naturpädagogik nutzt die unmittelbare Umgebung als Lern- und Erfahrungsraum.
  • Kunsttherapie ergänzt dies durch kreative Prozesse, die emotionale, motorische, kognitive und soziale Kompetenzen stärken.

Beide Ansätze laden ein, präsent zu sein, zu spüren und sich dem Moment hinzugeben. Farben, Formen, Naturerfahrungen und Materialien werden zu Impulsgebern, die Innen- und Außenwelt verbinden.

Beispiele aus der Praxis:

  • Naturinspirierte Mal- und Zeichentechniken
  • Arbeiten mit Naturmaterialien -Pflanzenfarbe, Erdpigmente, Ton
  • LandArt und vergängliche Kunstwerke
  • Sinnes- und Achtsamkeitsübungen im Freien
  • Naturtagebücher und kreative Reflexion
  • Naturprojekte in der Gruppe

Aus Erde wird Form – in der Stille drinnen….

und im Spiel mit der Natur draußen.

Prinzipien, Haltung und Ziele meiner Arbeit

Meine Arbeit orientiert sich an den natürlichen Rhythmen und dem Jahreskreis, wodurch die Jahreszeiten bewusst in Lern- und Erlebnisprozesse einbezogen werden. Rituale dienen als stabilisierende Elemente, während kreative Prozesse das Ankommen im Moment fördern. Die Natur ist aktive Partnerin, keine Kulisse, und jede Begleitung richtet sich an die individuellen Ressourcen und Bedürfnisse der Teilnehmenden.

Meine Haltung prägt die Umsetzung: Natur und Kreativität sind für mich Lebensquellen, meine Arbeit ist ressourcenorientiert, achtsam und wertschätzend. Ziel ist die Rückkehr zum Wesentlichen – zur eigenen Kraft, zur inneren Ruhe und zum Vertrauen ins Lebendige.

So entstehen Erfahrungsräume, die:

  • Achtsamkeit und Entschleunigung fördern
  • Stress reduzieren und emotionale Ausgeglichenheit stärken
  • Selbstvertrauen, Lebensfreude, Kreativität und Naturverbundenheit entwickeln

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die:

  • ihre psychische Gesundheit erhalten möchten
  • Stress abbauen und zur Ruhe kommen wollen
  • kreative Wege der Selbstfürsorge suchen
  • ihre Verbindung zur Natur vertiefen möchten
  • einen ganzheitlichen, achtsamen Ansatz schätzen

Kontakt

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Vorgespräch, um gemeinsam Ihren Weg zu mehr Gesundheit, Lebenskraft und innerem Gleichgewicht zu finden – mit Kunst, Natur und Achtsamkeit als begleitende Elemente.

Gesundheit erhalten durch Kreativität und Naturverbindung

Susann Belzer | Kunsttherapeutin | Natur- &Waldpädagogin | Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heppstädter Weg 23 | 91334 Hemhofen | info@susann-belzer.de